Cours Collectifs Saison 2023-2024
A Jacob-Bellecombette
Salle George Sand / Association JACO ACTIVITE (contact : jacoactivites@gmail.com)
Mardi : 16h45 à 18h00
Mardi : 18h00 à 19h15
Mardi : 19h15 à 20h30
Mercredi : 17h00 à 18h15
Mercredi : 18h15 à 19h30
Jeudi : 9h00 à 10h15
Résidence le Bois Joli
Lundi : De 17h00 à 18h00 Cours de yoga nidra et méditation
A Cognin
Salle de la danse du Gymnase Henri Bordeaux : Club de yoga de Cognin
Mercredi : 8h30 à 9h45
A Vimines
Salle Saint-Jean / Vim’Tonic
Jeudi : 10h30 à 11h45
Tarifs & Inscriptions
Les associations régissant les cours sont les suivantes :
Pour Jacob-Bellecombette : Jaco Activité / Tarif : 180 euros l’année pour 1 cours par semaine
Pour Cognin : Club de yoga Cognin / Tarif : 134 euros à l’année pour 1 cours par semaine et 248 euros pour 2 cours par semaine ou couple
Pour Vimines : Tarif : 145 euros le cours d’une 1h15 + licence EPGV 28 euros Total : 173 euros (hors vacances scolaires)
Cours Individuels
La rencontre avec l’enseignant en individuel permet à la personne d’exprimer ses besoins, ses attentes et sa recherche. L’enseignant l’écoute, le soutien et propose une pratique adaptée que la personne pourra pratiquer chez elle, de façon autonome.
La pédagogie Viniyoga offre une approche individualisée du Yoga. Une grande attention est donnée à la personne afin d’adapter avec précision la proposition de pratique en partant de son état actuel ; les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement.
Cours individuel d’une durée d’une heure : 50 €
Ateliers & Stages
Ateliers
Ateliers 2023-2024 :
Sadhana de rentrée : Samedi 9 septembre 2023 => de 7h30 à 9h30 : pratique avancée / de 10h à 12h : pratique débutant
Cycle yoga & ayurveda « Expérimenter l’Ayurveda au quotidien » :
- Introduction au trigunas – Les qualités de l’esprit : samedi 21 octobre 2023 de 9h à 12h au Hub des Alpes à Challes-les-Eaux
- Cultiver Sattva Guna – Progresser vers la Lumière : samedi 9 décembre 2023 de 9h à 12h au Hub des Alpes
- La gestion de l’anxiété, selon l’Ayurveda : samedi 10 février 2024 de 9h à 12h au Hub des Alpes
Stages
Stage « Yoga & Ayurveda de la femme » : 13 et 14 avril 2024 (infos à venir).
Stage « Rando & yoga » : 7 au 9 juin 2024, au Gîte la Sauvagine dans le Vercors, organisé en collaboration avec Frédéric DOMPNIER, Accompagnateur en Moyenne Montagne (infos à venir). https://gite-lasauvagine.fr/
Retaites
Retraite « Au Coeur de l’Etre » organisée en collaboration avec Marilyne BLANC, Guide de Haute Montagne
