© Sandrine Perez

Prestations yoga

Cours Collectifs Saison 2021-2022

A Jacob-Bellecombette

Salle George Sand / Association JACO ACTIVITE
– Lundi : 9h à 10h15
– Mardi : 18h15 à 19h30
– Mercredi : 18h à 19h15
– Mercredi : 19h30 à 20h45 (sous réserve qu’il y ait un miminum de 8 inscrits pour ce cours)
– Jeudi : 9h à 10h15

Le cours du mardi soir en ligne est annulé.

A Cognin

Salle de la danse
– Mercredi : 8h30 à 9h45
– Vendredi : 10h30 à 11h45

A Mouxy

Salle des fêtes
– Vendredi : 8h30 à 9h45

Tarifs & Inscriptions

Les associations régissant les cours sont les suivantes :

Pour Jacob-Bellecombette : Jaco Activité / Tarif : 149 euros l’année pour 1 cours par semaine
Pour Cognin : Club de yoga Cognin / Tarif : 132 euros à l’année pour 1 cours par semaine et en couple 244 euros
Pour Mouxy : Moux’yoga / Tarif : 195 euros l’année pour 1 cours par semaine ou 295 euros pour 2 cours par semaine.

Cours Individuels

La rencontre avec l’enseignant en individuel permet à la personne d’exprimer ses besoins, ses attentes et sa recherche. L’enseignant l’écoute, le soutien et propose une pratique adaptée que la personne pourra pratiquer chez elle, de façon autonome. 

La pédagogie Viniyoga offre une approche individualisée du Yoga. Une grande attention est donnée à la personne afin d’adapter avec précision la proposition de pratique en partant de son état actuel ; les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement. 

— Cours individuel d’une durée d’une heure : 55 €
45 euros pour les élèves inscrits à mes cours collectifs.

Ateliers & Stages

Ateliers

Ateliers 2021/2022 :

  • Atelier « Accueillir l’automne » : Samedi 16 octobre 2021 de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier « Yoga, un art de vivre » Philo & Yoga : Samedi 20 novembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier Yoga & Ayurveda « Energie d’hiver » : Samedi 8 janvier de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier Yoga & Ayurveda « S’ouvrir au printemps » : Samedi 12 mars de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier Yoga & Son en collaboration avec Katherine Hollier, Sonothérapeute : mardi 23 août 17h30 à 19h30 au Parc de l’Etincelle à Jacob-Bellecombette

Stages

Stage Hygiène du sommeil, selon l’Ayurveda et la science moderne : Samedi 2 avril de 9h à 17h à l’espace LOREKA à Bassens.

Stage Yoga & chamanisme en collaboration avec Aurélie GROS-BALTHAZARD, les ailes dorées lient à la maison d’hôtes L’Etiquette 74 à SEYSSEL :

Week-end Rando & Yoga : Connexion à soi au Coeur de la nature (10 au 12 Juin 2022 à ALBIEZ MONTROND en Maurienne)

Par la pratique du yoga, de marches en montagne, de méditations au cours des randonnées, savourez le bien-être par l’écoute de soi et de la nature, entre partages et rencontres, dans un cadre montagnard et une ambiance joyeuse !