© Sandrine Perez

Prestations yoga

Cours Collectifs Saison 2022-2023

A Jacob-Bellecombette

Salle George Sand / Association JACO ACTIVITE
– Mardi : 18h00 à 19h15
– Mardi : 19h15 à 20h30
– Mercredi : 17h00 à 18h15
– Mercredi : 18h15 à 19h30
– Jeudi : 9h00 à 10h15

A Cognin

Salle de la danse : Club de yoga de Cognin
– Mercredi : 8h30 à 9h45
– Vendredi : 10h30 à 11h45

A Vimines

Salle Saint-Jean / Vim’Tonic
– Vendredi : 9h00 à 10h15

Tarifs & Inscriptions

Les associations régissant les cours sont les suivantes :

Pour Jacob-Bellecombette : Jaco Activité / Tarif : 180 euros l’année pour 1 cours par semaine
Pour Cognin : Club de yoga Cognin / Tarif : 134 euros à l’année pour 1 cours par semaine et 248 euros pour 2 cours par semaine ou couple
Pour Vimines : Infos à venir

Cours Individuels

La rencontre avec l’enseignant en individuel permet à la personne d’exprimer ses besoins, ses attentes et sa recherche. L’enseignant l’écoute, le soutien et propose une pratique adaptée que la personne pourra pratiquer chez elle, de façon autonome. 

La pédagogie Viniyoga offre une approche individualisée du Yoga. Une grande attention est donnée à la personne afin d’adapter avec précision la proposition de pratique en partant de son état actuel ; les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement. 

— Cours individuel d’une durée d’une heure : 55 €
45 euros pour les élèves inscrits à mes cours collectifs.

Ateliers & Stages

Ateliers

Ateliers 2021/2022 :

  • Atelier « Accueillir l’automne » : Samedi 16 octobre 2021 de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier « Yoga, un art de vivre » Philo & Yoga : Samedi 20 novembre de 9h30 à 11h30 à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier Yoga & Ayurveda « Energie d’hiver » : Samedi 8 janvier de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier Yoga & Ayurveda « S’ouvrir au printemps » : Dimanche 13 mars de 9h à 12h à la Maison du Bonheur à Chambéry
  • Atelier yoga « Detox de printemps » : Dimanche 1er mai de 9h à 11h à la Maison du Bonheur Chambéry
  • Atelier Yoga & danse en conscience en collaboration avec Christophe Grandfils de la Tribu Dansante : Vendredi 20 mai de 18h à 20h au Parc l’Etincelle à Jacob-Bellecombette
  • Atelier Yoga & Son en collaboration avec Katherine Hollier, Sonothérapeute : mardi 23 août 17h30 à 19h30 au Parc de l’Etincelle à Jacob-Bellecombette

Stages

Stage Hygiène du sommeil, selon l’Ayurveda et la science moderne : Samedi 2 avril de 9h à 17h à l’espace LOREKA à Bassens.

Week-end Yoga Ayurveda Marche en Montagne : « Explorer le Vivant » du 10 au 12 Juin 2022 à ALBIEZ MONTROND en Maurienne, en collaboration avec Christophe FIVEL

Par la pratique du yoga, de marches en montagne, de méditations au cours des randonnées, savourez le bien-être par l’écoute de soi et de la nature, entre partages et rencontres, dans un cadre montagnard et une ambiance joyeuse !