© Sandrine Perez

Prestations yoga

Cours Collectifs

A Jacob-Bellecombette

Maison du Bois Joli
– Lundi : 9h à 10h15
– Mercredi : 18h à 19h15

Au Viviers-du-lac

Salle de la Roselière
– Jeudi : 9h30 à 10h45

A Mouxy

Salle des fêtes
– Vendredi : 8h30 à 9h45

Tarifs

Entre 250 et 300 euros selon le lieu pour un cours hebdomadaire. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Pour les cours de Mouxy, les adhésions sont gérées par l’association Moux’Yoga.

Inscription en cours d’année possible. Séance d’essai offerte.

Durant la période de confinement : Les cours sont maintenus en ligne sur zoom.

Cours Individuels

La rencontre avec l’enseignant en individuel permet à la personne d’exprimer ses besoins, ses attentes et sa recherche. L’enseignant l’écoute, le soutien et propose une pratique adaptée que la personne pourra pratiquer chez elle, de façon autonome. 

La pédagogie Viniyoga offre une approche individualisée du Yoga. Une grande attention est donnée à la personne afin d’adapter avec précision la proposition de pratique en partant de son état actuel ; les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement. 

— Cours individuel d’une durée d’une heure : 50 €
40 euros pour les élèves inscrits à mes cours collectifs.

Ateliers & Stages

Ateliers

Ateliers 2020/2021

  • Atelier d’automne : « Énergie d’automne »
  • Atelier Yoga & Ayurveda : « Se préparer à l’hiver » 13/12/2020 (sur zoom) 9h à 10h30
  • Atelier d’hiver : « Detox et Voeux » 24/01/2021 9h à 10h30
  • Atelier Yoga & Ayurveda de printemps : « Laissez entrer le soleil » 21/03/2021 (sur zoom) 9h à 10h30
  • Atelier d’été : « Before summer » : 19/06/2021 9h à 10h30

Stages

Stage Yoga & Ayurveda de la femme : Femme & lune – Connexion à soi et à la nature – Comprendre sa nature cyclique (10/04/2021 aux Jardins du Nant à Cusy)
Stage Yoga & Ayurveda pour la femme

Week-end Rando & Yoga : Connexion à soi au Coeur de la nature (26-27/06/2021 date à confirmer)

Par la pratique du yoga, de marches en montagne, de méditations au cours des randonnées, savourez le bien-être par l’écoute de soi et de la nature, entre partages et rencontres, dans un cadre montagnard et une ambiance joyeuse !