Prestations yoga

Cours Collectifs Saison 2023-2024

A Jacob-Bellecombette

Salle George Sand / Association JACO ACTIVITE (contact : jacoactivites@gmail.com)

Mardi : 16h45 à 18h00
Mardi : 18h00 à 19h15
Mardi : 19h15 à 20h30
Mercredi : 17h00 à 18h15
Mercredi : 18h15 à 19h30
Jeudi : 9h00 à 10h15

Résidence le Bois Joli

Lundi : De 17h00 à 18h00 Cours de yoga nidra et méditation

A Cognin

Salle de la danse du Gymnase Henri Bordeaux : Club de yoga de Cognin

Mercredi : 8h30 à 9h45

A Vimines

Salle Saint-Jean / Vim’Tonic

Jeudi : 10h30 à 11h45

Tarifs & Inscriptions

Les associations régissant les cours sont les suivantes :

Pour Jacob-Bellecombette : Jaco Activité / Tarif : 180 euros l’année pour 1 cours par semaine
Pour Cognin : Club de yoga Cognin / Tarif : 134 euros à l’année pour 1 cours par semaine et 248 euros pour 2 cours par semaine ou couple
Pour Vimines : Tarif : 145 euros le cours d’une 1h15 + licence EPGV 28 euros Total : 173 euros  (hors vacances scolaires)

Cours Individuels

La rencontre avec l’enseignant en individuel permet à la personne d’exprimer ses besoins, ses attentes et sa recherche. L’enseignant l’écoute, le soutien et propose une pratique adaptée que la personne pourra pratiquer chez elle, de façon autonome. 

La pédagogie Viniyoga offre une approche individualisée du Yoga. Une grande attention est donnée à la personne afin d’adapter avec précision la proposition de pratique en partant de son état actuel ; les postures et autres techniques de Yoga sont aménagées individuellement. 

Cours individuel d’une durée d’une heure :
55 € pour les élèves de mes cours collectifs ou les personnes que j’accompagne en Ayurveda
65 € pour les personnes extérieures

Ateliers & Stages

Ateliers

Ateliers 2023-2024 :

Sadhana de rentrée : Samedi 9 septembre 2023 => de 7h30 à 9h30 : pratique avancée / de 10h à 12h : pratique débutant

Cycle yoga & ayurveda « Expérimenter l’Ayurveda au quotidien » :

  • Introduction au trigunas – Les qualités de l’esprit : samedi 21 octobre 2023 de 9h à 12h au Hub des Alpes à Challes-les-Eaux
  • Cultiver Sattva Guna – Progresser vers la Lumière : samedi 9 décembre 2023 de 9h à 12h au Hub des Alpes
  • La gestion de l’anxiété, selon l’Ayurveda : samedi 10 février 2024 de 9h à 12h au Hub des Alpes

Stages

Stage « Yoga & Ayurveda de la femme » : 13 et 14 avril 2024 (infos à venir).

Stage « Rando & yoga » : 7 au 9 juin 2024, au Gîte la Sauvagine dans le Vercors, organisé en collaboration avec Frédéric DOMPNIER, Accompagnateur en Moyenne Montagne https://gite-lasauvagine.fr/

Retaites

Retraite « Au Coeur de l’Etre » organisée en collaboration avec Marilyne BLANC, Guide de Haute Montagne