L’Ayurveda, médecine traditionnelle de l’Inde, est un système de guérison complet, s’occupant à la fois du corps, du mental et de l’esprit.
En Sanskrit, « Ayur » signifie « la vie » et « Veda », la science ou la connaissance.
A l’origine, cette sagesse éternelle a été transmise par les Rishis, Sages de l’Himalaya, qui ont effectué différentes expériences pour comprendre la nature, et à travers elle, les êtres vivants.
Le but de l’Ayurveda est de permettre à l’être humain d’amener son corps à entretenir une relation de parfaite harmonie avec la Conscience.
Les fondements
5 éléments et Doshas
Dans la philosophie ayurvédique, l’homme est un microcosme de la nature. Aussi, chaque être vivant comporte en lui-même les 5 éléments de la nature, et ce, en quantités différentes : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre.
Ces 5 éléments prennent la forme d’humeurs biologiques appelées Doshas dont la combinaison est unique à chaque individu : VATA Dosha (air + éther), PITTA Dosha (feu + eau) et KAPHA Dosha (eau + terre).
Lorsque ces Doshas sont équilibrés, la personne est en bonne santé et se sent en harmonie. Dans le cas contraire, divers maux sont susceptibles d’apparaitre, un sentiment de mal-être, pouvant aller, à terme, jusqu’à la maladie.
Ayurveda & art de vivre
Avant toute méthode de guérison, l’Ayurveda est un art de vivre, un acte d’écologie intérieure et extérieure.
Pour être en bonne santé, l’Ayurveda préconise un mode de vie en harmonie avec notre propre nature. C’est pour vous aider à vous connaitre et à déterminer ce qui vous convient que vous serez guidé de manière personnalisée. L’objectif est de vous amener à l’autonomie et à faire des choix conscients en ce qui concerne votre alimentation, votre santé physique et psychologique.
L’Ayurveda peut également prendre en charge certains désordres : troubles au niveau du système digestif, respiratoire, circulatoire, reproducteur, nerveux, de l’appareil urinaire, et les troubles liés à la psychologie.
L’Ayurveda, pour qui ?
Vous ressentez le besoin d’un équilibre profond et durable dans votre vie, mais vous êtes aujourd’hui submergé·e par trop de choses : trop de stress, d’obligations, de sollicitations, trop de vitesse, de charge mentale, d’écrans, trop de pression et de fatigue. Vous avez peu d’espace pour vous reconnecter à vous-même.
Peut-être souffrez-vous de stress, d’anxiété, de troubles du sommeil ou digestifs, ou encore de changements hormonaux. Vous avez déjà essayé différentes solutions — thérapies, médicaments, examens — sans trouver de réponse satisfaisante.
L’ayurveda s’adresse à vous si vous cherchez une approche qui vous ressemble, une voie naturelle, respectueuse et efficace pour réharmoniser votre corps, votre esprit et renouer avec votre nature profonde.
Ma méthode d’accompagnement
Mon approche est le fruit de plusieurs années d’accompagnement et d’un chemin personnel profondément incarné. Elle s’appuie sur la sagesse de l’Ayurveda, la puissance du yoga, l’observation du vivant et l’écoute subtile de votre rythme intérieur. C’est une méthode globale, naturelle et respectueuse de votre unicité, qui agit en profondeur sur le corps, le mental et l’énergie.
Je vous accompagne pour :
• Soulager le stress, la fatigue, les troubles digestifs, hormonaux ou du sommeil
• Retrouver un rythme de vie aligné avec votre nature
• Traverser les transitions et rééquilibrer les périodes de désalignement
• Reconnecter durablement corps, cœur et esprit dans un processus de guérison
Je propose des bilans et accompagnements ayurvédiques à Chambéry, au cabinet de la Ravoire, pour approfondir cette démarche de manière personnalisée.
Ce que votre accompagnement en Ayurveda vous apporte
Cet accompagnement vous aide à mieux comprendre votre constitution, à identifier les déséquilibres en jeu et à décoder les messages de votre corps. Vous recevez des conseils personnalisés en hygiène de vie, alimentation, plantes, yoga et respiration. Ce parcours agit en profondeur — sur le stress, la digestion, le sommeil, les émotions — tout en vous reconnectant à votre rythme naturel. Vous repartez avec des outils concrets et un soutien bienveillant pour avancer, à votre rythme, vers plus d’harmonie et de vitalité.
Celui qui vit en accord avec son propre rythme et celui de la nature ne connaît pas la maladie.
Charaka Samhita
NB : L’OMS reconnaît l’Ayurveda comme un système complet de médecine traditionnelle. Toutefois, il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.
Retraite yoga & Ayurveda Saint-Jean-D’Aulps
Un stage rempli de douceur de tendresse de bienveillance et de liens unique qui se créent … un week-end magique. De plus Marjorie est une personne d’une douceur et d’une sensibilité incroyable. Je suis ravie que ma route ait rencontré la sienne. Merci pour tout ce que tu transmets avec autant de bienveillance.🙏🏻🫶🏻
Retraite yoga et massages ayurvédiques Haute-Savoie
Ce week-end bien-être m’a fait un bien fou. Le massage, les séances de yoga, la déconnexion… tout était parfait. Je repars avec le corps détendu et l’esprit plus léger. Merci pour ces beaux moments. ✨
Merci Marjorie
Retraite Ayurveda Yoga Haute-Savoie
J’ai participé à une retraite de yoga avec Marjorie. Ce fut un merveilleux moment de douceur, de bien-être et de bienveillance. Marjorie fait preuve d’un grand professionnalisme et d’une belle sensibilité. J’ai beaucoup aimé le massage ayurvédique qu’elle m’a proposé. A refaire sans hésiter.
Aucun titre
J’ai suivi les quatre stages de l’Ayurveda au quotidien.
Chacun d’eux m’a offert une approche ciblée, profonde, nourrie, me permettant de faire des liens avec ma pratique de thérapeute et de progresser dans mon quotidien.
Marjorie propose un apport théorique large et profond, et autant de conseils pratiques à mettre en place au rythme de chacun.
C’est donc un cycle dans lequel chacun, qu’il soit avancé au débutant trouvera de quoi progresser dans sa pratique.
Ces stages s’adressent à tous pour le bénéfice de chacun. Un grand merci à Marjorie pour son engagement à nous faire vivre sa passion!
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J’ai vraiment apprécié le stage. Les 4 matinées étaient très riches. J’ai aimé pratiquer le yoga le matin juste avant de pouvoir apprendre des choses sur l’ayurveda et échanger entre nous. J’ai mis en pratique certains conseils que tu nous as donnés. Ce fut aussi un plaisir à chaque fois de se retrouver en petit comité. Merci Marjorie pour ces moments précieux et harmonieux. À refaire en tout cas !
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Lorsque je suis arrivée, j’étais épuisée.
Jour après jour, la détente et l’énergie sont revenues.
Je suis repartie apaisée, avec des clés précieuses pour mon quotidien.