Entreprises & Collectivités

Dirigeants, prenez soin de vous et de vos collaborateurs

Depuis quelques années, le yoga en entreprises a le vent en poupe ! 
Pour quelle raison ? Parce que les résultats sont là ! Les entreprises, notamment les grands groupes, ont fait des efforts considérables pour améliorer la gestion des relations humaines et il est désormais avéré que les cours de yoga en entreprise sont très bénéfiques pour apporter du bien être aux collaborateurs mais aussi pour une amélioration des relations humaines et de la qualité du travail. 

Une démarche qui favorise la Qualité de Vie au Travail (QVT) et qui s’inscrit pleinement dans la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE)

Bénéfices Employeur

  • Prévenir les accidents de travail et réduire les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
  • Réduire l’absentéisme
  • Améliorer la concentration et développer la vigilance des collaborateurs
  • Favoriser la qualité de vie au travail
  • Créer du lien entre vos salariés : un levier de motivation
  • Développer une image d’entreprise responsable pour attirer de nouveaux talents et les fidéliser 
  • Obtenir un retour sur investissement mesurable : Avec le yoga au travail, 1 euro investi par an et par salarié dans la prévention, rapporte 2,20 euros à l’entreprise selon l’Association Internationale de Sécurité Sociale

Bénéfices collaborateurs

  • Apporter une meilleure santé physique et mentale
  • Assouplir le corps et diminuer les tensions et douleurs dues à la sédentarité et au stress
  • Améliorer sa posture devant écran (notamment pour le télétravail)
  • Réduire les tensions mentales liées au stress et favoriser une prise de recul sur les évènements du quotidien
  • Renforcer la confiance et soi
  • Développer la concentration 
  • Libérer le potentiel de chacun : oser s’affirmer et être soi
  • Améliorer la relation à soi et aux autres pour une meilleure communication

Le Yoga peut être adapté à l’activité des salariés avec exercices ciblés selon les besoins : une pratique sur chaise ou sur tapis !

Stop aux idées reçues !

  • Je ne suis pas souple, je ne peux pas aller au yoga
  • C’est une pratique trop méditative, ce n’est pas fait pour moi
  • Cette pratique trop sportive, je ne suis pas à la hauteur

LE YOGA EST UNE PRATIQUE ACCESSIBLE A TOUS QUELS QUE SOIT L’AGE ET LA CONDITION PHYSIQUE

Les retours d’expérience des salariés sont très positifs. Au bout d’un trimestre, la qualité du sommeil s’est améliorée, les tensions et les douleurs lombaires ont disparues. La gestion du stress s’est nettement améliorée.

Stations de sports d’hiver… et d’été

Vous souhaitez :

  • Proposer des cours de Yoga en plein air ou en intérieur 
  • Développer une offre bien-être pour vos vacanciers 
  • Affirmer une image de station « toutes saisons » qui a à cœur de proposer des activités été & hiver à ses vacanciers
  • Proposer des packages « Bien-être en vacances » sur mesure 
  • Organiser des séjours Randonnées & Yoga

N’hésitez pas me contacter pour échanger sur votre projet et développer une offre sur mesure



(Photo prise l’été 2020, cours en plein air avec l’Office du Tourisme des Saisies)

Ils me font confiance

UNIVERSITE SAVOIE MONT BLANC
SCP GIROUD GUILLAUD
OFFICE DU TOURISME LES SAISIES