Du 14 au 17 mai 2027 · Pentecôte
Saint-Agnan-en-Vercors · Oasis du Vercors – Gîte Le Vernaison
Marcher. Respirer. Pratiquer.
Au printemps 2027, je vous propose de nous retrouver à Saint-Agnan-en-Vercors pour une nouvelle édition de mon stage yoga & randonnée dans le Vercors.
Pendant trois jours, nous marcherons sur les sentiers, pratiquerons le yoga quotidiennement et prendrons le temps de respirer au grand air. Une invitation à quitter le rythme du quotidien pour retrouver celui de la nature.
Une parenthèse entre yoga, randonnée et ressourcement, au cœur des paysages préservés du Vercors.
Le Souffle du Vercors
Le souffle sera le fil conducteur de ce séjour.
Celui qui accompagne nos pas lorsque nous marchons. Celui qui guide le mouvement dans la pratique du yoga. Et, au fil des journées, celui que l’on retrouve au contact de la montagne, des forêts et des grands espaces.
Pendant quelques jours, nous laisserons davantage de place au mouvement, au silence, à l’observation et aux sensations.
Les pratiques de yoga accompagneront les journées de randonnée : préparer le corps le matin, délier et relâcher après la marche, approfondir la respiration, se déposer.
Il ne s’agit pas de rechercher la performance, mais de vivre pleinement l’expérience de la marche et du yoga en pleine nature.
Randonnée au cœur du Vercors
Pendant deux journées, un accompagnateur ou une accompagnatrice en moyenne montagne nous guidera à la découverte du Vercors.
Depuis Saint-Agnan-en-Vercors, nous partirons à la découverte des sentiers et paysages environnants.
Nous prendrons le temps de marcher, mais aussi de nous arrêter, d’observer et de respirer. Les itinéraires s’adapteront au groupe, à la météo et aux conditions en montagne.
Enfin, nous emporterons nos pique-niques pour profiter pleinement de ces journées en pleine nature..
Le yoga au rythme de la marche
Le yoga occupera une place essentielle tout au long du séjour.
Je proposerai des pratiques quotidiennes principalement inspirées du Viniyoga, une approche qui accorde une attention particulière à l’adaptation de la pratique, au souffle et à la qualité de présence.
Le matin, nous réveillerons et préparerons progressivement le corps avant la randonnée. En fin de journée, les pratiques seront davantage tournées vers la récupération, la détente et l’intériorisation. Selon les moments, nous explorerons également la respiration, le Yoga Nidra et des temps de profonde relaxation.
Les pratiques sont accessibles à toutes et tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique avancée du yoga pour participer au séjour.
Un gîte en pleine nature à Saint-Agnan-en-Vercors
Pour ce séjour yoga et randonnée dans le Vercors, j’ai choisi l’Oasis du Vercors, à Saint-Agnan-en-Vercors.
Nichée au cœur de la nature, l’Oasis réunit deux gîtes : Le Vernaison, dont j’aime particulièrement le charme et l’atmosphère, et le grand gîte, qui offre davantage de possibilités d’hébergement.
Selon la composition du groupe et les chambres choisies, nous disposerons de l’un ou des deux gîtes. Cette organisation nous permettra de préserver le confort de chacun tout en conservant l’esprit convivial d’un séjour en petit groupe.
L’hébergement se fera principalement en chambres doubles ou triples. Quelques chambres individuelles pourront également être proposées, selon les disponibilités.
Les draps sont fournis.
Une cuisine végétarienne, locale et de saison
La cuisine fera pleinement partie du séjour. Pendant ces trois jours, nous profiterons d’une pension complète végétarienne, à partir de produits locaux et de saison.
Petits-déjeuners, repas et pique-niques accompagneront le rythme des journées, entre marche et temps de repos.
Une cuisine simple, généreuse et en accord avec l’esprit du séjour.
Programme du stage yoga & randonnée dans le Vercors
Vendredi 14 mai – Arriver
Accueil à partir de la fin d’après-midi et installation au gîte.
Temps d’ouverture du séjour, première pratique de yoga et dîner.
Samedi 15 mai – Marcher & respirer
Pratique de yoga matinale.
Petit-déjeuner puis départ pour une première journée de randonnée accompagnée dans le Vercors.
Pique-nique en pleine nature.
Au retour : temps libre, pratique douce de récupération et dîner.
Dimanche 16 mai – S’immerger
Yoga matinal puis petit-déjeuner.
Deuxième journée de randonnée accompagnée et pique-nique en pleine nature.
Retour au gîte en fin d’après-midi.
Temps de repos puis pratique de Yoga Nidra ou séance de récupération profonde.
Dîner et soirée au gîte.
Lundi 17 mai – Intégrer
Pratique matinale de yoga et petit-déjeuner.
Dernière marche en nature, temps de clôture.
Départ après le pique-nique du midi.
Nous adapterons naturellement le programme et les randonnées à la météo, aux conditions en montagne et au rythme du groupe.
Tarif du séjour
Tarif du séjour
545 € par personne
Le tarif comprend :
– 3 nuits à l’Oasis du Vercors
– l’hébergement en chambre double ou triple
– la pension complète végétarienne, du vendredi soir au lundi midi
– une cuisine locale et de saison
– les pique-niques des journées de randonnée
– les draps
– deux journées de randonnée avec un accompagnateur ou une accompagnatrice en moyenne montagne
– l’ensemble des pratiques de yoga
– les temps de respiration, relaxation et Yoga Nidra proposés au fil du séjour
Tarif lancement : 515 €
Les 3 premières places sont proposées au tarif préférentiel de 515 € par personne, en chambre double ou triple.
À partir de la cinquième inscription, le tarif du séjour sera de 545 €.
Informations & inscriptions
Le nombre de participants est volontairement limité afin de préserver la qualité du séjour et de partager cette expérience en petit groupe.
Le stage aura lieu à partir de 8 participants. Le groupe est limité à 12 personnes maximum pour la convivialité.
Pour réserver votre place, un acompte de 50 % du montant du séjour est à régler au moment de l’inscription.
Le solde est à régler au plus tard un mois avant le début du séjour, soit le 14 avril 2027.
Les modalités d’inscription ainsi que les conditions de désistement et d’annulation sont précisées dans la fiche d’inscription, transmise avant le versement de l’acompte.
Pour recevoir la fiche d’inscription ou pour toute question concernant le séjour, vous pouvez me contacter directement.
Le Souffle du Vercors
Marcher au cœur des paysages.
Respirer.
Pratiquer.
Et laisser, pendant quelques jours, la nature donner le rythme.