Cours de yoga Viniyoga en Savoie
Horaires et lieux des cours collectifs à Jacob-Bellecombette et Vimines
A Jacob-Bellecombette
Salle George Sand / Association JACO ACTIVITES
| VINIYOGA | YOGA NIDRA |
| Mardi : 09h00 à 10h15 | Jeudi : De 17h00 à 18h00 |
| Mardi : 18h00 à 19h15 | |
| Mardi : 19h15 à 20h30 | |
| Mercredi : 17h00 à 18h15 | |
| Mercredi : 18h15 à 19h30 | |
| Jeudi : 9h00 à 10h15 |
A Vimines
Salle Saint-Jean / Vim’Tonic
Jeudi : 10h30 à 11h45
Tarifs et inscriptions via les associations partenaires
Pour Jacob-Bellecombette : Jaco Activité / Tarif : 180 euros l’année pour 1 cours/semaine.
Pour Vimines : Association Vim’Tonic Tarif : 150 euros le cours d’une 1h15.
Je ne prends aucune inscription. Ce sont les associations qui prennent vos inscriptions. Je vous remercie de les contacter par mail. Je suis bien sûr disponible si vous avez des questions sur la pratique.
Coordonnées :
* Jacob-Bellecombette : jacoactivites@gmail.com
* Vimines : https://www.vimtonic.fr/page/2913956-pour-s-inscrire
Les inscriptions se font pour une année scolaire hors vacances scolaires.
Cours individuels de yoga personnalisé
Découvrez un accompagnement sur mesure grâce à mes cours individuels de Viniyoga, adaptés à vos besoins, votre corps et votre rythme de vie. Le Viniyoga, une approche douce et consciente du yoga, vous permet de progresser en toute sécurité, en respectant vos capacités et vos éventuelles contraintes physiques. Lors de ces séances personnalisées, je vous guide pas à pas pour développer une pratique équilibrée, alliant postures, respiration (pranayama) et relaxation. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces cours vous offrent un espace privilégié pour approfondir votre connexion corps-esprit, réduire le stress, améliorer votre souplesse et renforcer votre bien-être global. En vous engageant dans un suivi individuel, vous bénéficiez d’une écoute attentive et d’un programme évolutif, conçu pour vous accompagner durablement vers un mieux-être physique et mental.
Ateliers de yoga saisonniers & stages à la journée
Je propose tout au long de l’année des ateliers de yoga et des stages à la journée, en lien avec les saisons et les besoins du corps et du cœur. Ces moments privilégiés permettent d’approfondir la pratique, de se ressourcer et de se reconnecter à soi. Pour ne rien manquer des prochaines dates et recevoir les informations directement dans votre boîte mail, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter.
Séjours et retraites de yoga en France
4 retraites chaque année, toutes ancrées dans des lieux choisis pour leur beauté et leur sérénité :
- 2 retraites Yoga & Massages Ayurvédiques pour harmoniser corps et esprit.
- 1 retraite Yoga & Randonnée pour respirer au cœur des montagnes et marcher en conscience.
- 1 retraite Yoga & Ayurveda sur le thème « Ralentir » en 2026 : un retour à la simplicité et aux rythmes essentiels.
👉 Le programme complet sera disponible à partir du 1er septembre 2025.
Retraite Yoga & Ayurveda – Massages et ressourcement en montagne
Du 16 au 18 janvier 2026, offrez-vous une parenthèse de bien-être en Haute-Savoie, dans le cadre apaisant du Chalet L’Ecuela à St-Jean d’Aulps. Trois jours pour ralentir, respirer, se recentrer grâce au Viniyoga, au Yoga Nidra, aux massages ayurvédiques quotidiens et à des ateliers relaxants. Hébergement confortable, cuisine végétarienne maison, bain nordique et nature à portée de main. Un séjour en petit groupe (10 pers. max), accessible à tous. La première date est déjà complète — réservez vite ! Avec Marjorie & Mélanie.
Stage Yoga & Randonnée – Marcher en conscience au cœur du Vercors
Du 22 au 25 mai 2026, avec Christophe Foucrier, accompagnateur en montagne certifié, nous vous proposons un stage de ressourcement mêlant yoga, marche consciente et immersion en nature, au cœur du Vercors. Alternant pratiques douces (Viniyoga, Yoga Nidra), randonnées en montagne, repas végétaux et moments de partage, ce séjour invite à ralentir, respirer et se reconnecter à l’essentiel. Accueil dans un gîte chaleureux à 1100 m d’altitude, cuisine locale par Cosette (Vertacoco).
FAQ
Pourquoi partir en retraite yoga en France ?
Les séjours yoga en France connaissent un véritable essor. Faciles d’accès, dans des cadres naturels magnifiques, ils offrent une pause ressourçante sans avoir à prendre l’avion. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e avancé·e, une retraite permet de ralentir, respirer, méditer, et retrouver un lien profond avec vous-même.
À qui s’adressent mes retraites de yoga ?
Ces retraites sont pensées pour toute personne en quête de calme, d’alignement et de bien-être. Aucune condition physique ou niveau de yoga n’est requis. Vous êtes guidé·e pas à pas dans un cadre bienveillant.
À qui s’adressent les cours collectifs ?
Les cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit votre niveau. Chaque séance est construite de façon progressive, avec des adaptations possibles selon vos besoins du moment.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure 1h15 (sauf le Yoga Nidra, 1h). Elle commence par un court temps d’échanges, suivi d’une pratique posturale (asanas), parfois avec des adaptations et contre-postures. La séance se termine par un temps de pranayama, de relaxation ou de méditation.
Où ont lieu les cours collectifs ?
- Jacob-Bellecombette (Salle George Sand – Association Jaco Activités)
Plusieurs créneaux du mardi au jeudi, matin et soir. - Vimines (Salle Saint-Jean – Association Vim’Tonic)
Un créneau le jeudi matin.
Comment m’inscrire aux cours collectifs ?
L’inscription se fait directement auprès des associations :
- Jacob-Bellecombette : jacoactivites@gmail.com
- Vimines : www.vimtonic.fr
Quel est le tarif ?
- Jacob-Bellecombette : 180 € l’année pour un cours hebdomadaire.
- Vimines : 150 € l’année pour un cours hebdomadaire.
Y a-t-il cours pendant les vacances scolaires ?
Non, les cours collectifs ont lieu uniquement hors vacances scolaires.
Proposes-tu des ateliers ou des stages ?
Oui, j’organise tout au long de l’année des ateliers et stages à la journée. Ce sont des temps forts pour approfondir la pratique, adaptés aux saisons et aux besoins du moment. Pour être informé(e) des prochaines dates, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter.