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Série Lune & Saisons pour la plateforme Shiksha Yoga

03 septembre 2021

Au printemps 2021, j’ai collaboré avec l’équipe de Shiksha Yoga, que je remercie vivement de leur confiance, dans le cadre d’une série de vidéos « Yoga & Ayurveda ».

Le module est composé de cinq séances de yoga adaptées à l’Ayurveda.

Deux thèmes principaux sont traités : la lune et les saisons.

  • Les séances sur la lune proposent une pratique spécifique pour la pleine lune et pour la nouvelle lune selon les besoins physiques et psychiques en ces périodes mensuelles.
  • Les séances sur les saisons permettent de pratiquer toute l’année selon les principes ayurvédiques et les doshas en influence selon le temps qui s’écoule.
  • Pour découvrir ce module, vous pouvez suivre ce lien :
  • https://shiksha.yoga/programs/yoga_et_ayurveda_lune_et_saisons?cid=2279412&offset=1