Depuis plusieurs années, je propose un cycle de matinées consacré à l’Ayurveda, près de Chambéry.
Chaque année, ce cycle évolue. Ainsi, les thématiques changent et permettent d’explorer progressivement différentes dimensions de l’Ayurveda, d’en approfondir les concepts et surtout de mieux comprendre les liens qui les unissent.
Pour cette nouvelle édition 2026-2027, j’ai choisi de nous intéresser à un aspect fondamental de l’Ayurveda : la physiologie du vivant.
Comment transformons-nous ce que nous recevons ? Comment nos tissus sont-ils nourris ? Comment les substances et l’énergie circulent-elles dans l’organisme ? Et qu’est-ce qui, finalement, permet de construire et de préserver notre vitalité ?
Quatre matinées nous permettront de suivre ce fil :
Transformer → Nourrir → Faire circuler → Préserver.
Aller au-delà des doshas
Lorsque l’on découvre l’Ayurveda, on rencontre rapidement Vata, Pitta et Kapha. Cette approche par les doshas est importante, mais elle ne représente qu’une partie d’un système beaucoup plus vaste.
Les textes classiques de l’Ayurveda décrivent une physiologie particulièrement riche : le rôle d’Agni, les processus de formation des Dhatu, les multiples voies de circulation ou Srotas, mais aussi des notions comme Ojas et Bala, intimement liées à la vitalité.
C’est cette vision plus profonde et plus structurée de l’Ayurveda que je souhaite transmettre cette année.
Il ne s’agit pas pour autant d’un enseignement réservé aux personnes ayant déjà étudié l’Ayurveda. Au contraire, le cycle reste ouvert à toutes et tous.
1. Transformer – Agni & Ama
Samedi 10 octobre 2026
Nous commencerons par Agni, notion centrale de la physiologie ayurvédique.
Souvent traduit par « feu digestif », Agni désigne plus largement notre capacité de transformation. Il intervient dans la digestion et l’assimilation, mais la pensée ayurvédique envisage différents niveaux de transformation au sein de l’organisme.
Nous étudierons également Ama, qui apparaît lorsque ces processus de transformation ne s’accomplissent pas correctement.
Ainsi, cette première matinée posera les fondations nécessaires pour comprendre la suite du cycle.
Cette première matinée posera les fondations nécessaires pour comprendre la suite du cycle.
2. Nourrir – Les 7 Dhatu
Samedi 21 novembre 2026
Que devient ce que nous avons digéré ?
L’Ayurveda décrit sept Dhatu, les grands tissus qui constituent et soutiennent l’organisme.
Nous découvrirons leur logique, leurs fonctions et la manière dont l’Ayurveda envisage leur nutrition. De cette façon, nous pourrons mieux comprendre une distinction essentielle : manger, digérer, assimiler et véritablement nourrir les tissus sont des processus différents.
3. Faire circuler – Les Srotas
Samedi 30 janvier 2027
Un organisme vivant ne peut être envisagé sans mouvement ni circulation.
L’Ayurveda décrit de nombreux Srotas, des voies ou systèmes permettant le transport et les échanges au sein de l’organisme.
Puis, nous explorerons leur fonctionnement, ce qui favorise leur équilibre, mais également ce qui peut entraver la circulation.
Ainsi, nous pourrons relier les notions précédentes : transformer et nourrir ne suffisent pas ; encore faut-il pouvoir transporter, distribuer et éliminer.
4. Préserver – Ojas, Bala & Rasayana
Samedi 6 mars 2027
Enfin, nous terminerons notre cheminement par une question essentielle : qu’est-ce qui construit notre vitalité et nous permet de la préserver ?
Nous découvrirons les notions d’Ojas et de Bala, ainsi que l’approche du Rasayana, traditionnellement associée au soutien et à la préservation des forces de l’organisme.
Cette dernière matinée permettra de remettre en perspective l’ensemble du cycle.
Transformer correctement, nourrir les tissus, permettre une circulation harmonieuse : autant de processus qui participent, selon l’Ayurveda, à la construction et à la préservation de notre vitalité.
Un enseignement qui passe aussi par l’expérience
Comme lors des précédentes éditions, chacune de ces matinées associera yoga et Ayurveda.
La pratique nous permettra d’aborder les thèmes autrement que par la seule compréhension intellectuelle : à travers le mouvement, le souffle, les sensations et l’observation.
Ensuite, un temps sera consacré à la transmission et à l’exploration des notions ayurvédiques.
Elle sera suivie d’un temps consacré à la transmission et à l’exploration des notions ayurvédiques.
Un livret sera également remis aux participants afin de conserver une trace des enseignements et de prolonger certaines propositions dans le quotidien.
Un cycle ouvert à toutes et tous
Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux cycles des années précédentes pour rejoindre cette nouvelle édition.
Ainsi, les personnes qui découvrent l’Ayurveda pourront acquérir progressivement les repères nécessaires à la compréhension des notions abordées.
Celles qui connaissent déjà l’Ayurveda ou ont participé à mes précédents ateliers pourront, quant à elles, approfondir leur compréhension et créer davantage de liens entre les différents concepts.
C’est précisément l’esprit de ces cycles : ne pas rester à la surface de l’Ayurveda, mais avancer, année après année, dans la découverte de la richesse de cette tradition.
Informations pratiques
Cycle Ayurveda 2026-2027 – De la transformation à la vitalité
Les samedis 10 octobre 2026, 21 novembre 2026, 30 janvier 2027 et 6 mars 2027, de 9h à 12h.
📍 Espace Temps à Terre de Soins – Challes-les-Eaux, près de Chambéry
Tarif : 220 € les quatre matinées
Le nombre de places est limité.