Participer à une retraite yoga et ayurveda, c’est s’offrir un véritable temps de pause, loin du rythme du quotidien, pour se reconnecter à soi, au corps et aux cycles naturels.
Les retraites ont lieu principalement en Haute-Savoie, dans des environnements naturels propices au calme, à la respiration et au ressourcement.
Certaines sont également proposées dans d’autres lieux inspirants en Savoie, dans le Vercors ou dans la Drôme.
À travers le yoga viniyoga, l’Ayurveda et des temps de repos, chaque retraite invite à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un équilibre plus stable et durable.
Les prochaines retraites yoga et ayurveda
Les retraites sont proposées tout au long de l’année, en lien avec les saisons et les besoins du moment.
Cliquer sur chaque retraite pour découvrir le programme détaillé.
Les stages rando yoga
Certaines retraites prennent la forme d’immersions en nature associant marche et pratique de yoga.
Ces stages rando yoga offrent une expérience particulièrement profonde, où le mouvement, le souffle et l’environnement naturel deviennent des supports d’apaisement et de présence.
Stage rando yoga – Marcher en conscience
Du 22 au 5 mai
Vercors
Une retraite en mouvement pour respirer pleinement et se reconnecter à l’essentiel, au cœur de paysages naturels ressourçants.
Stage complet pour 2026
L’esprit des retraites
Les retraites sont conçues comme des espaces de retrait, loin du rythme habituel, pour permettre une véritable régénération.
Chaque séjour s’appuie sur :
- une pratique de yoga viniyoga adaptée à chacun
- une approche ayurvédique en lien avec les saisons
- des temps de repos, de silence et d’intégration
- une immersion en pleine nature
- un accompagnement en petit groupe
Ces retraites invitent à revenir à l’essentiel, à affiner l’écoute de soi et à retrouver une forme de simplicité intérieure.
Ce que permettent les retraites
Participer à une retraite yoga et ayurveda permet de :
- relâcher les tensions physiques et mentales
- apaiser le système nerveux
- ralentir et retrouver un rythme plus naturel
- approfondir sa pratique du yoga
- mieux comprendre son fonctionnement grâce à l’Ayurveda
- intégrer des pratiques concrètes dans son quotidien
- se reconnecter à ses sensations et à son énergie
Une expérience profonde, favorisant clarté, stabilité et ancrage.
Les pratiques proposées
Yoga viniyoga
Une pratique progressive, adaptée à chacun, centrée sur le souffle et l’écoute du corps.
Yoga nidra
Un temps de relaxation profonde pour apaiser le mental et favoriser la régénération.
Ayurveda
Des clés concrètes pour comprendre son fonctionnement et adapter son hygiène de vie.
Massages ayurvédiques (selon les retraites)
Des soins régénérants pour soutenir l’équilibre global.
Des lieux choisis pour se ressourcer
Les retraites ont lieu principalement en Haute-Savoie, dans des environnements naturels préservés, propices au calme et à la respiration.
Certaines retraites sont également proposées en Savoie, dans le Vercors et la Drôme.
Ces lieux en pleine nature favorisent une reconnexion profonde à soi et un véritable lâcher-prise.
FAQ retraites yoga et ayurveda
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non, les retraites sont accessibles à tous. Les pratiques sont adaptées à chacun.
Puis-je venir seul(e) ?
Oui, de nombreuses personnes viennent seules. Le cadre est à la fois accueillant et respectueux du rythme de chacun. chacun.
Que comprend la retraite ?
Chaque retraite est différente. Les informations détaillées (hébergement, repas, pratiques) sont précisées sur la page de chaque séjour.
Faut-il être sportif pour les retraites rando yoga ?
Non, les marches sont accessibles et adaptées au groupe. Elles sont proposées comme un support de présence, et non de performance.
Témoignages
Lorsque je suis arrivée, j’étais épuisée.
Jour après jour, la détente et l’énergie sont revenues.
Je suis repartie apaisée, avec des clés précieuses pour mon quotidien.
Marjorie m’a permis d’ouvrir les yeux sur de multiples domaines, d’expérimenter et d’apprendre beaucoup sur mon corps et mon esprit. Sa présence bienveillante m’a instantanément mise en confiance et son accompagnement a été véritablement bénéfique grâce à sa grande capacité d’écoute, son professionnalisme, massage et même méditation!
Je me suis vraiment sentie pleinement accompagné et ai énormément évolué en seulement 3 mois.
Merci mille fois. 🙏
Marjorie m’ouvre les yeux sur l’ayurveda et m’aide énormément tant au niveau physique que mental.
Ses massages sont exceptionnels !
Je recommande très fortement.
Et maintenant ?
Vous pouvez découvrir les retraites proposées et accéder au détail de chaque expérience.
- Les places étant limitées, une inscription anticipée est recommandée.
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